Hos kinesologen del II

Igår var jag hos kinesiologen och tog blodprov. Hon såg flera olika saker genom mina blodkroppar och vissa saker såg inte så bra ut. Fick med mig en massa kosttillskott och vissa tabletter som min kropp behöver. Hon prövade även ut en extra flaska jag skulle dricka. Det gick till så att jag höll flaskan mot munnen medan hon tryckte ned till exempel mitt ben och jag skulle hålla emot därefter såg hon vilken som stärkte mig bäst. Alltså, den drycken jag kunde hålla emot benen bäst på.

Jag fick även ett schema på hur och när jag ska ta mina tabletter. Det är en del att hålla reda på eftersom jag ska ta 11 tabletter om dagen samt dricka 15 droppar tre gånger dagligen. Hon hade dessutom gjort upp ett papper till mig med allmäna kostråd och tips på frukost, lunch och middag samt vilka produkter som är bra för mig att köpa. Hur bra som helst! Om jag gemför med dietisten känns det här så mycket bättre. Detta är mycket mer inspirerande och motiverande!

Min kropp behöver en avrensning nu så det är därför jag ska äta efter ett visst schema i tre veckor. Det blir svårt eftersom det både är juletider och nyår nu... Och vad är julen utan all dess julmat och för att inte tala om all choklad och knäck? Nyår skulle jag dock kunna skippa. Hur som haver, tänkte börja nu med kosten men det tar ju ett tag för allt att gå ur kroppen och då känns det en aning onödigt eftersom jag vet att jag inte kommer kunna hålla mig på julafton :) Så, det bästa är att börja i januari och köra all in i tre veckor och få det hela gjort!

Julklappshandling

Sådärja, nu är nästan alla julklappar färdighandlade! Jag har endast några saker kvar jag ska fixa i centrum efter jobbet imorgon :)

När jobbdagen var slut idag åkte jag och syster direkt in till stan och det var helt fullt av folk! Usch, tycker inte alls om att gå i stan och leta, speciellt inte när det är smockfullt av folk dessutom.

Nu har jag precis avnjutit en grekisk sallad. Jag orkade verkligen inte laga mat ikväll så gick och hämtade upp den på närmsta pizzeria :) Prövade att blanda honung och olja på, goott! Ikväll blir det tidig läggdags. Imorgon ska jag upp sex och jobba om inte tidigare...

      

Hos dietisten

Jag kan börja med att säga att jag blev en aning besviken. Jag gick inte hem klokare och ingen ny motivation fick jag heller, tyvärr. Fick rätt självklara tips, orkar inte gå in mer på det... Tröttheten slog mig precis och helt plötsligt känner jag att jag skulle kunna gå och lägga mig redan nu. Jag har varit pigg och alert hela dagen annars. Well, ska slå mig ned i soffan med en bok som sällskap och ha en riktigt lugn onsdags kväll:)

En bok jag kan rekommendera finner ni nedan, riktigt spännande bok som jag låg och läste på australiens heta stränder. Gillar du kriminalromaner? Read it!


      


111213

Så var det lucia idag då! Jag har varken sett något luciatåg eller ätit någon lussebulle. Dagen har varit som en helt vanlig måndag och vid sex-tiden var jag hemma. Nu har jag precis klivit ut från duschen och ska gå och lägga mig, imorgon ringer väckarklockan fem. Ångest! Fast å andra sidan älskar jag när jag slutar halv tre, då har jag hela eftermiddagen på mig :) 

Kinesiolog besöket igår var intressant. Jag fick börja med att svara på en rad olika frågor och sedan var det dags för blodprov. Tyvärr kunde hon inte riktigt se vad min kropp behövde eftersom jag har min dåliga vecka just nu... Japp, då klumpar blodet ihop sig i syfte för att motverka förblödning. Efteråt vände hon och vred på min kropp och tryckte ned olika kroppsdelar medan jag skulle hålla emot. Ibland kunde jag inte hålla emot och då tog hon fram små glashållare med olika örter i. Hon prövade ett tiotal eller mer på mig. Hon lade de små rören på magen och helt plötsligt kunde jag trycka emot, helt sjukt! På vissa rör kunde jag fortfarande inte trycka emot, men på några blev jag starkare. Hon ville hitta något som fungerade på alla dem delarna jag inte kunde trycka emot på. Eftersom jag varken smakade eller luktade på de olika öreterna förstod jag inte hur jag helt plötsligt kunde bli starkare i musklerna när örterna bara låg i en glashållare på min lilla mage. De nuddade inte ens mig... Hon sade att det handlade om energier! Hon ska skriva ned en lista på vad jag ska ta för örter och vad som är bra för just mig att äta. Tydligen var vete och laktos något jag skulle undvika samt rött kött :(

På torsdag ska jag dit igen och ta om blodprovet och då kan hon se allt ordentligt. Fortsättning följer...

Avslutar med att lägga upp en bild från gymnasiet. Vi firade lucia med kladdkaka och våra alldeles egna hembakade lussebullar som vi gav till varandra... 


      


Kinesiologi

Nu sitter jag på jobbet och har nyligen slutat, skönt! Jag har precis druckit yoghurt och ätit en banan så nu har jag ny energi till att titta på julklappar. Tänkte gå runt lite i centrum och kika lite medan jag väntar på min tid hos kinesiologen som jag bokade i torsdags. För er som inte vet vad kinesiologi är: Det härstammar från Grekland och betyder rörelse. På 1960-talet var det en kiropraktor som upptäckte att olika muskler energimässigt är kopplade till olika organ. Körtlar, akupunkter, blod, näringsämen samt tankar och känslor.

Behandlingsteknikerna är en blandning av moderna kunskaper och gammal österländsk naturläkekonst. Det finns olika behandlingar såsom massage, käkledsbehandling, lossa på fixerade kotor, behandling av akupunkturpunkter osv. 

1. Strukturellt - massage, mobilisering av ryggkotor, triggerpunkter osv.
2. Näringsterapi - läkande mat som återställer den naturliga näringsbalansen iform av kosttillskottspogram. Besvär såsom trötthet, förkylning, magproblem kan bero på näringsbrist och fel kost.
 3. Mikroskopisk blodanalys - analys av blodets tillstånd i blodcellerna och blodplasman som ger viktig information om hälsotillståndet.

Jag tänkte att det var värt att prova lagom till vintern! Det får bli en julklapp till mig själv! Återkommer om vad jag fick göra och hur det var :) Hoppas på att jag blir mer avkopplad och att min mage blir bättre.

Nalle puh-godis

ca 25 st


         50 g smör eller margarin
         1/2 dl sirap
         1/2 dl socker
         1 msk honung
         3 dl müsli

1. Smält fettet i en kastrull. Rör ner sirap, socker och honung, blanda väl. Låt blandningen koka i ca 2 min.
2. Tillsätt müslin och blanda väl.
3. Klicka ut smeten på bakplåtspapper.
Ställ svalt att stelna.

Hur enkelt som helst! Du kan dessutom välja vilken müsli du vill ha, om du vill ha nötter eller frukt osv. Jag gjorde lite olika former på dem. Några små med topping och några formade som kakor.

      

Julmys

Idag har jag haft en lugn och avkopplande söndag tillslut. Det var bara jag och mamma hemma idag, så skönt! Dagen började med att vi handlade lite och sedan blev det en efterlängtad adventsfika. Jag frossade i mig ostbricka med kex och drack en massa chai te eftersom ingen av oss är något vidare förtjust i varken lussebullar eller pepparkakor. Chai påminner mig alltid om julen - kanel, nejlika, ingefära... Loves it! Inhandlade även guldiga julkulor som jag tänkte hänga upp i mitt fönster. Jag har inget endaste julpynt i mitt rum så tänkte att det var dags att inskaffa något till mig med :) lägg märke till att jag glömt att tända det tredje ljuset... Jag hinner inte med, tiden går alldeles för fort.

Efter det blev det julbak. Nalle puh godis och knäck som är ett måste på julafton och choklad med såklart.
Undrar ni vad nalle puh godis är för någonting? Jag kommer snart slänga upp receptet, så håll utkik. Har precis provsmakat allt, nom nom. 


      

Fantastico!

"Neej, meen jag dör" var det första jag tänkte när jag såg den här otroligt söta lådan. Den kommer från Stella McCartney och blir din för 1820 kr. De som känner mig vet att jag är ett litet fan av undisar. "Åååh, jag dör". Veckans klara vill ha! Tomten?

När jag vaknade imorse hade jag till råga på allt ont i halsen och kallsvettades. Nu känner jag mig darrig och skakig i kroppen IGEN och jag som kände mig bättre. Tog febern nyss men den visade sig vara på 34,9 grader? Känner mig hur vaarm som helst? Jag vet att jag brukar ha låg tempratur, det är därför jag mår riktigt dåligt när jag har över 37 grader, haha. MEN, inte riktigt så låg tempratur.

Aja, hur som haver. Ikväll blir det idolmys! Jag håller tummarna på att Amanda vinner, hon är grym! Jag ska försöka kila över till grannen och glo tv och ta det lugnt för att tänka på annat. Kanske en del skratt gör det hela bättre och jag har dessutom inte sett mina tjejer på över en månad eller mer?

    
    

Vinter

Ligger i soffan och kurerar mig. Jag bara älskar den här tröjan som jag köpte för några månader sedan! Den passar lika bra att ha hemma i soffan som att ha ute till någon finare outfit. Jag föredrar att ha den hemma och mysa med, känns som att ha en filt omsvept över sig, så fantastiskt skön! Idag känner jag mig en aning bättre men kommer bli hemma imorgon med och vila ut ordentligt. Jag gör inte det misstaget igen och tror att jag kan jobba så visar det sig att det inte fungerar något vidare. Nu ska jag tända några ljus och fortsätta vila :) hoppas ni mår bra därute i vintermörkret! Gillar inte alls att det blir mörkt så snabbt nu, fy :(

Avslutar inlägget med att tacka lil sis som hämtade ut min iphone igår som varit på lagning, jätte glad blev jag att ha den tillbaka!

      


111206

Det var ett tag sedan jag hörde av mig. Jag har inte haft tid och inte varit lika uppdaterad. Jag låg sjuk hela förra veckan och min doktor sjukskrev mig hela denna vecka med. Jag försökte jobba igår men kroppen sade ifrån. Så, idag har jag försökt jobba hemma så gott det går. Har suttit i timmar och läst igenom cv:n och ska försöka göra några intervjuer på telefon. Resten av veckan ska jag koncentrera mig på att vila och bli helt frisk! Därför kommer ni antagligen inte höra något mer från mig resten av veckan, om någon undrar vart jag tagit vägen... Avslutar med en bild från Australien på mig och Dhani för att jag saknar värmen så pass mycket nu.

      
       jag till vänster.


111202

Bloggen vilar över helgen pga sjukdom!

211111

Måndag idag, tröött. Ska försöka blogga lite mer denna vecka, blir lite svårare eftersom min kära iphone är på lagning:( är inte lika uppdaterad. Min morgon började 8.30, hade ett frukost möte med en journalist. Hon är bara 28 år gammal och hunnit med "ALLT" - barn, hus, eget företag och en himla massa på cv:et. Hon gav mig goda råd både i livet och inom den karriären. She saved my day! Känner mig lättad nu. Efter det övningskörde jag, passar på nu när jag har tid. Fick nyligen reda på att jag kommit in på en skrivarkurs som varit mitt mål länge :) så i januari blir det plugg och jobb! 

Bjuder på en gammal bild nu när jag inte kan ta kort på min nuvarande mobil. Kreta för.. Var det 5 år sedan?

      

Helg eller inte

Jag har knappt hört av mig på hela veckan, har inte hunnit. Jag har övningskört en del, börjat träna :) och jobbat. Är helt trött. Idag var det jobb och imorgon blir det jobb igen. Nu måste jag fixa till mig, ser helt sliten ut, ska hjälpa till på Johannas pappas jobb. Njut av er helg! Bjuder på min nuvarande favorit låt som jag spelar sönder :)


Vi har kul på jobbet

Sofia: "Nemän, ska vi verkligen sälja den där"?

      

tonight

Ready to go!   
      
      


saturday

Har nyligen tagit en varm dusch och avnjutit en bakelse - vit chokladmousse, borwnie och chockladkrokant. En ren fröjd för smaklökarna säger jag bara. Nu ska jag börja göra mig iordning till inflyttningsfesten som Louise storasyster har. Jag är en aning seg så kommer nog inte vara klar på länge...

       
      

Chill med idol

Kunde glo klart idol, fick den goda nyheten att min arbetskollega nyligen anlänt från gc, så hon kunde jobba imrn! Jag börjar 11,sovmorgon, istället för sju. Halleluja. Annars skulle jag sovit vid det här laget. Hur som haver, tyckte Amanda var grym, hejar på både P och S. Amanda P har en kraftfull röst jag gillar och Amanda S är riktigt grym och kan leka med musiken, like! De är dem jag helt enkelt skulle lyssna på i musik väg. Vilka hejar ni på? Har blivit en riktig idol tönt :)

Har nyligen varit ute och tagit frisk luft. Fick låna körkorts böcker av Johanna:) trodde jag skulle få en, istället kom hon med fem! Bara att sätta igång då. Nu måste jag passa på att få min sömn och inte vara uppe längre. Godnatt på er!



11/11/11

Woho. Idag fyller mamma år också! Har jobbat hela dagen och imorgon ska jag upp med tuppen och jobba igen. Viill iinte... Såg fram emot att ha en ledig helg, är hur trött och sliten som helst. Har varit effektiv hela veckan och fixat en del saker såsom att övningsköra osv. All min energi är slut.

Well, har ätit god middag och ätit en massa äppelpaj med vaniljsås och tårta såklart som hon fick av mig:) I present fick hon även en korg med vin, choklader, kaffe osv. Kvällen har vi alla glott idol och snart är det läggdags för mig. Imorgon efter jobbet väntar inflyttningsfest! På söndag ska jag vila upp mig ordentligt. Ni får ha en bra helg allihopa, hör av mig imorgon om jag hinner!


Aloe Vera drycken

Har nyligen beställt in aloe vera drycken som tydligen ska vara populär just nu och finns på ett antal cafeer. Uuuh, säger jag bara, känns som man dricker maneter. Skulle det här vara gott?

    
     
       Bilden är tagen.


red hair

Voila! Här har ni resultatet. Det kommer lägga sig efter en till två tvättar. Är nöjd, hon förstod exakt hur jag menade.

      

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0